Geplaatst op 30 May 2017 door redactie
Dat is pas leuk... als je onderwijzer plotseling zegt: "Kom jongens, we hebben nu lang genoeg in de klas gezeten. We gaan even een klein stukje rennen." En hup, daar gaat het vestje aan en ren je het lokaal uit. Elke dag een kilometer. Om eventjes heel vlot in beweging te zijn.
De dagelijkse mijl is bedacht in Amerika. Daar waren de eerste scholen die deze goede gewoonte elke dag gingen doen. Ook voor jou en je klasgenoten is dat super-goed. Want lang stil zitten is voor niemand gezond. Dus is een keer, of een paar keer goed bewegen élke dag de oplossing. En van één Mijl of één kilometer ga je niet zweten. Dat is juist prima en je blijft fris. Vraag je aan jouw juffrouw of meester of jullie ook de dagenlijkse kilometer gaan lopen?